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- 2024年2月18日 今日は・・・2024年02月17日kyoucomのあることないこと・・・年鎌倉幕府が、 法然を土佐に、 親鸞を佐渡に流す。 専修念仏は禁止に。 ・・・ 発案によりハワイで世界初の トライアスロン大会開催。 参加者15人・・・
- 2014年の犯罪被害2020年08月13日トライアスリートへの道・・・4年は京都マラソン、静岡マラソンとフルマラソン2大会を完走し、 4月の全日本トライアスロン宮古島大会9月の佐渡国際トライアスロン大会 にも早々と出場が決・・・
- 還暦+2トライアスロンに挑戦 スイム自主練 重心移動 身体を沈める意識が不足2024年02月18日I want to be a triathlete・・・える体重移動はランニングと同じイメージトライアスロンは面白いスイムバイクランニング・・・も同じようなイメージなのかな?佐渡国際トライアスロンA灼熱・・・
- 今日は安眠の日2024年02月17日ニューきょうの出来事・・・倉幕府が法然を土佐(高知県)に、親鸞を佐渡(新潟県)に流す。専修念仏は禁・・・らの発案によりハワイで世界初のトライアスロン大会開催。参加者15人。・・・
- 還暦+2トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン「A」2024年01月25日I want to be a triathlete・・・ 2024年1月26日(金)佐渡国際トライアスロンは、昨年、一昨年と友達二人と「B」に参加させて頂いた。今年は、「A」に、エントリーする覚悟・・・
- 還暦+2トライアスロンに挑戦 帰宅ラン 11キロ ケイデンス180以上をキープ2024年02月01日I want to be a triathlete・・・スは、5分以下/キロこれを達成できればトライアスロンオリンピックディスタンスランニ・・・以内で走れるようになるかはず 佐渡国際トライアスロンAこれ・・・
- 還暦+2トライアスロンに挑戦 帰宅ラン 安静時心拍数40 ケイデンス180以上キープ2024年01月31日I want to be a triathlete・・・ンス ピッチ 180以上をキープして走れた結果的に、スピードも少し速くなった佐渡国際トライアスロンAにエントリーを決意したランニングは、5時間以内で走る・・・
- 予定は未定2024年01月18日駆け出しのアスリート・・・ハッキリとした日程はまだわからないけど今シーズンのトライアスロンは4~5レース佐渡と皆生は抽選なので当選or落選によって変わる落ちたくないが落選の場合は・・・
- 還暦+2トライアスロンに挑戦 帰宅スイム 1250m 目標ペース2分15秒/100m2024年01月29日I want to be a triathlete・・・2秒/100mペース心拍計 1312本目平均ペース 2分05秒/100mまずまずのペースで泳げたが佐渡国際トライアスロAを考えると・・・
- 待ち遠しい2024年01月25日駆け出しのアスリート発表された佐渡国際トライアスロン初めて出たのは2022「A」2023は別レース今年は「B」にエントリー予定Aに出たいけど10月のIMロングを考えるとBが・・・